โรงเรียนวัดโสภณประชาราม

หมู่ที่ 8 บ้านควนสะตอ ตำบลทุ่งหลวง อำเภอเวียงสระ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84190

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-363073

อาการปวด ให้ความรู้เกี่ยวกับการเยียวยาอาการปวดเข่าและหลังส่วนล่าง

อาการปวด ประเภทของสายรัดที่ใช้สำหรับบุคคลที่มีอาการบาดเจ็บ ACL และหลังการสร้าง ACL ใหม่คือประเภทที่ทำจากพลาสติก หรือกราไฟต์ที่มีความแข็งแรงสูง ซึ่งผลิตขึ้นเป็นพิเศษสำหรับนักกีฬา อย่างไรก็ตาม อาการปวด การวิจัยพบว่าการใช้อุปกรณ์สำหรับดามประเภทนี้ รวมถึงตัวเลือกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ไม่ได้ผลเมื่อใช้หลังการผ่าตัด สิ่งสำคัญที่สุดคือสำหรับนักกีฬาส่วนใหญ่และผู้ที่ใช้งานร่างกายอย่างหนัก

อุปกรณ์รัดเข่าจะไม่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดอาการจากเข่าอาการปวดเข่าด้านหน้า หรือปวดรอบกระดูกสะบ้า เป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าที่พบได้บ่อยที่สุด ความเจ็บปวดนี้ไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บของเอ็น และไม่ได้ส่งผลให้เข่าสูญเสียความมั่นคง อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดมักเกี่ยวข้องกับการทำงานของกระดูกสะบ้า ดังนั้น การจัดตำแหน่งเริ่มต้นที่ไม่ดีหรือการเคลื่อนไหว การติดตามที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดประเภทนี้การรัดเข่าด้วยสายรัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวของกระดูกสะบ้าจะได้ผลดี เมื่อใช้ร่วมกับการบำบัดอื่นๆ ปัจจัยอื่นๆที่กล่าวถึงในการบำบัด เช่น ความยืดหยุ่นของขา ความแข็งแรง การควบคุมเส้นประสาทสั่งการ รองเท้าและการปรับเปลี่ยนกิจกรรม ซึ่งจะช่วยให้เข่ากลับมาทำงานได้ตามปกติ ที่รัดเข่าสามารถช่วยลดอาการเจ็บปวดบางอย่างได้ ในขณะที่ช่วยให้การบำบัดทำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในที่สุดการใช้อุปกรณ์พยุงเข่าที่เกิดขึ้นใหม่ก็เพื่อรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับข้อเข่าเสื่อมทฤษฎีคือรั้งจะดึงกระดูกด้านบนและด้านล่างเข่าเพื่อปรับขา การปรับเปลี่ยนนี้จะช่วยลดความเครียด ในบริเวณที่เป็นโรคข้ออักเสบ น่าเสียดายที่ไม่มีหลักฐานว่าการดาม มีประสิทธิภาพในการปรับแนวใหม่ มีอาการปวดดีขึ้นเล็กน้อยไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมคนเหล่านี้ ถึงมีอาการปวดลดลงเมื่อใช้เครื่องมือสำหรับดาม อย่างไรก็ตาม ผลที่ได้ดูเหมือนจะไม่ถาวร

อาการปวด

และไม่ได้ชะลอการลุกลามของโรคข้ออักเสบโดยรวมแล้วการใช้สนับเข่าเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่เข่าซึ่งช่วยในการฟื้นฟูหรือยืดอายุการทำงานไม่ได้ผล อย่างไรก็ตาม มีบุคคลที่มีอาการปวดเข่าด้านหน้า หรือโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งใช้สายรัดเพื่อลดอาการ ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด เราทราบดีว่าการใช้สนับเข่าไม่ใช่คำตอบทั้งหมด การใช้ผ้ารัดเข่าเพื่อลดอาการควรใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ เช่น การบำบัด การออกกำลังกาย การเปลี่ยนแปลงอาหาร

การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวและการปรับเปลี่ยนกิจกรรมอุปกรณ์สำหรับดามหลังส่วนล่างเราทุกคนคงทราบดีถึงระดับการปวดหลังส่วนล่างที่ใกล้จะระบาดในสังคมของเรา มันส่งผลกระทบต่อเกือบ 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันทั้งหมดในช่วงชีวิตของพวกเขา สำหรับบางคนการหันไปใช้ที่พยุงหลัง หรือที่พยุงเอวเป็นทางเลือกในการรักษา แม้ว่ากลยุทธ์นี้อาจมีผลบรรเทาความเจ็บปวด ในระยะแรกของการฟื้นตัวของการบาดเจ็บ จะไม่ค่อยแนะนำให้ใช้เหล็กค้ำยัน

ในระยะยาวเราจะหารือถึงเหตุผลในการใช้เหล็กค้ำยันชั่วคราวตลอดจนผลกระทบของการใช้ในระยะยาวตามที่กล่าวไว้ในบทความการค้ำยันทั่วไป ค้ำยันหลังสามารถทำจากวัสดุที่แตกต่างกัน และระดับการปรับแต่งที่แตกต่างกัน เครื่องมือสำหรับดาม แบบปรับแต่งเอง มักจะถูกนำมาใช้หลังการผ่าตัดหลัง เมื่อการรักษากระดูกสันหลังให้มั่นคงเป็นเป้าหมายหลัก อุปกรณ์สำหรับดามเหล่านี้มักจะสั่งโดยศัลยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดและขึ้นรูปให้กับผู้ป่วย

ด้วยพลาสติกที่ผ่านการอบด้วยความร้อนเครื่องมือสำหรับดามเหล่านี้ ไม่ใช่ประเภทของอุปกรณ์สำหรับ ดามที่คุณจะพบได้ตามร้านขายยา หรือร้านขายอุปกรณ์กีฬาใกล้บ้านคุณ ประเภทของอุปกรณ์สำหรับดาม ที่คนส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างคุ้นเคย คือประเภทที่ทำจากนีโอพรีน และอาจรวมถึงสายรัดแบบแถบตีนตุ๊กแกหรือตัวล็อก เป็นประเภทที่พนักงานที่ทำงานที่ต้องยกของหนักบ่อยๆสวมใส่ได้ คำถามที่ต้องพิจารณาคือการดามช่วยได้จริงหรือไม่

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาระยะเวลาที่อุปกรณ์พยุงหลังซึ่งอาจมีประโยชน์และการใช้อุปกรณ์ดังกล่าวจะช่วยป้องกันอาการปวดหลังได้หรือไม่ เช่นเดียวกับสายรัดที่ใช้ทันทีหลังการผ่าตัด อุปกรณ์พยุงเอวอาจมีประโยชน์ หลังจากได้รับบาดเจ็บหลังส่วนล่างครั้งแรก การค้ำยันจะได้ผลอย่างอ่อนโยนในการจำกัดการเคลื่อนไหวที่ 1 ถึง 2 ส่วนของกระดูกสันหลังในบริเวณหลังส่วนล่าง การเคลื่อนไหวที่จำกัดสามารถช่วยให้อาการบาดเจ็บบางส่วนหายได้

โดยไม่ต้องใช้ข้อต่อเฉพาะของบริเวณกระดูกสันหลังมากเกินไปอย่างไรก็ตามพิจารณาว่าความต้องการที่ถูกลบออกจากพื้นที่หนึ่งอาจถูกส่งไปยังอีกพื้นที่หนึ่งที่อยู่ใกล้เคียง แม้ว่าอุปกรณ์พยุงหลังจะได้ผลสำหรับบางคน แต่การใช้อุปกรณ์พยุงหลังในระยะยาว หรือเพื่อการป้องกันจะไม่ได้ผล การทำงานของกระดูกสันหลังค่อนข้างซับซ้อน ชุดของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ครอบคลุมกระดูกสันหลังทั้ง 33 ระดับทำงานร่วมกันได้เป็นอย่างดีเมื่อการเคลื่อนไหว

และการบรรทุกที่ไม่พึงประสงค์ ทำให้เกิดการบาดเจ็บในบริเวณหนึ่งซึ่งก็จะส่งผลกระทบต่อบริเวณอื่นๆอีกหลายแห่ง ในทำนองเดียวกันเนื้อเยื่อของกระดูกสันหลังต้องการการรับน้ำหนัก และการเคลื่อนไหวในระดับหนึ่ง เพื่อรักษาการทำงานตามปกติ คำว่าใช้มันหรือสูญเสียมันค่อนข้างเหมาะสม เมื่อคิดถึงกระดูกสันหลังหากใช้เหล็กค้ำยันในระยะยาว ไม่ว่าจะหลังจากการบาดเจ็บหรือเพื่อการป้องกัน กระดูกสันหลังจะสูญเสียการทำงานตามปกติบางส่วนไป

กล้ามเนื้อและเอ็นที่ไม่ต้องทำงาน เนื่องจากการค้ำยันจะอ่อนแรงลงสิ่งนี้จะต้องการมากขึ้นจากรั้ง ในบางจุดที่รั้งไม่สามารถทำงานมากและจะส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บ ในทำนองเดียวกัน หากกล้ามเนื้อและเอ็นอ่อนแรงลงเมื่อใช้อุปกรณ์พยุง กระดูกสันหลังจะถูกโหลดในเวลาที่ไม่ได้สวมอุปกรณ์พยุง กระดูกสันหลังจะมีความเสี่ยงสูง ต่อการบาดเจ็บมากกว่าที่เคยเป็นมาหากไม่ได้ใช้เหล็กค้ำยันการใช้ที่พยุงหลังอาจมีประโยชน์ สำหรับบางคนในช่วงเวลาสั้นๆ

แต่การใช้ที่ค้ำยันหรือการสนับสนุน ด้วยเหตุผลระยะยาวหรือเชิงป้องกันซึ่งจะทำให้คุณตกอยู่ในสถานการณ์ ที่คุณพยายามหลีกเลี่ยง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อดูว่ากลยุทธ์นี้อาจเป็นประโยชน์กับคุณหรือไม่ โปรดจำไว้ว่าการใช้สายรัดควรเป็นแบบชั่วคราว มันจะไม่แก้ไขปัญหามันจะช่วยให้กระดูกสันหลังส่วนใดส่วนหนึ่ง มีเวลาในการรักษาเล็กน้อย การได้รับหรือฟื้นการทำงานตามปกติของกระดูกสันหลังส่วนนั้น ควรเป็นเป้าหมายสูงสุดของคุณ

นานาสาระ: ปลูกถ่ายอวัยวะ การอธิบายและให้ความรู้เกี่ยวกับการปลูกถ่ายอวัยวะ