อารมณ์ฉุนเฉียว ลูกน้อยของคุณจะไม่หยุดอารมณ์ฉุนเฉียว เป็นครั้งที่สองในวันเดียว และจะได้ยินเสียงกรีดร้องโหยหวน ทำลายหู และทนไม่ได้ในห้องอีกครั้ง คุณยินดีที่จะหนีออกจากบ้าน แต่ต้องมองหาวิธี ที่มีเหตุผลมากกว่านี้ เพื่อออกจากสถานการณ์นี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ช่วงเวลาแห่งความโกลาหลที่ทำให้วุ่นวาย และทำให้อารมณ์ฉุนเฉียวรุนแรงยิ่งขึ้น
อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรถือว่าสิ่งเหล่านี้ เป็นภัยธรรมชาติของเด็ก พยายามรักษาอารมณ์แปรปรวนของเด็กให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้ สาเหตุของอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็ก อารมณ์ฉุนเฉียวเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่การคร่ำครวญ และร้องไห้ไปจนถึงการกรีดร้อง การกระแทกพื้น กระตุกขาและแขน ไปจนถึงการกลั้นหายใจ พบได้บ่อยในเด็กผู้ชาย และเด็กผู้หญิงเท่าๆกัน และมักเกิดขึ้นระหว่างอายุหนึ่งถึงสามปี
เด็กบางคนมีอารมณ์ฉุนเฉียวบ่อยกว่าคนอื่นๆ โดยทั่วไปแล้ว นี่เป็นเรื่องปกติของพัฒนาการของเด็ก ด้วยความช่วยเหลือของอารมณ์ฉุนเฉียว ทารกจะแสดงความเศร้าโศกหรือความคับข้องใจ ภาวะซึมเศร้าจากการไม่สามารถสนองความต้องการของตนเองได้ อารมณ์ฉุนเฉียวเกิดขึ้นเมื่อเด็กรู้สึกเหนื่อย หิว หรือไม่สบายใจ หรือเพราะพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการ เช่น สิ่งของหรือความสนใจของผู้ปกครอง
การจัดการกับความคับข้องใจเป็นทักษะที่เด็กต้องพัฒนาเป็นระยะเวลานาน อารมณ์ฉุนเฉียวมักพบได้บ่อยในช่วงปีที่สองของชีวิต ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เด็กเพิ่งเริ่มพัฒนาทักษะการพูด เนื่องจากทารกยังไม่สามารถพูดสิ่งที่ต้องการ รู้สึก หรือต้องการได้ การพยายามทำเช่นนี้ไม่สำเร็จอาจกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ฉุนเฉียวได้ ด้วยการพัฒนาทักษะการพูด อารมณ์ฉุนเฉียวมักจะผ่านไป
นอกจากนี้ เด็กๆยังต้องการความเป็นอิสระ และการควบคุมสภาพแวดล้อมของพวกเขา ความเป็นอิสระ และการควบคุมที่มากขึ้นเกินกว่าที่พวกเขาจะจ่ายได้ในขั้นตอนการพัฒนานี้ สิ่งนี้มักก่อให้เกิดการทะเลาะกับพ่อแม่ในขณะที่เด็กคิดว่า ฉันทำเองได้ หรือ ฉันต้องการสิ่งนี้ให้ฉันทันที เมื่อเด็กๆพบว่า พวกเขาจัดการบางอย่างไม่ได้ และไม่ได้สิ่งที่ต้องการ พวกเขาจะอารมณ์ฉุนเฉียว
วิธีหลีกเลี่ยงอารมณ์ฉุนเฉียว ถ้าเป็นไปได้ พยายามป้องกันไม่ให้เกิดฮิสทีเรียเพื่อป้องกัน นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในเรื่องนี้ ให้ความสนใจเชิงบวกกับลูกของคุณมากพอ สร้างนิสัยเน้นย้ำพฤติกรรมที่ดีของลูก ให้รางวัลลูกของคุณด้วยการชมเชย และให้ความสนใจกับพฤติกรรมเชิงบวกของเขาปล่อยให้เด็กควบคุมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ
เสนอทางเลือกหลายทาง เช่น คุณต้องการน้ำส้มหรือน้ำแอปเปิล หรือ คุณอยากแปรงฟันก่อนหรือหลังอาบน้ำ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการถามคำถามในรูปแบบ คุณจะแปรงฟันตอนนี้หรือไม่ ซึ่งมักจะนำไปสู่คำตอบเชิงลบ เก็บสิ่งของต้องห้ามสำหรับเด็กให้พ้นระยะการมองเห็น และการเข้าถึง สิ่งนี้จะลดโอกาสในการทะเลาะวิวาทเกี่ยวกับเรื่องนี้ เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้เสมอไป
โดยเฉพาะอย่างยิ่งนอกบ้านซึ่งคุณไม่สามารถควบคุมสิ่งรอบข้างได้ กวนใจเด็ก ใช้ประโยชน์จาก สมาธิที่ยังไม่คงที่ของลูกน้อยเสนอสิ่งอื่นแทนสิ่งที่เขาทำไม่ได้ เริ่มกิจกรรมใหม่แทนกิจกรรมที่ห้ามหรือทำให้เขาไม่พอใจ หรือเพียงแค่เปลี่ยนสภาพแวดล้อม พาเด็กออกไปข้างนอก หรือพาเขาเข้าไปในบ้าน หรือย้ายเขาไปที่ห้องอื่น
ช่วยให้เด็กเรียนรู้ทักษะใหม่ และประสบความสำเร็จ ช่วยให้เด็กเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ชมเชยพวกเขาจนพวกเขารู้สึกอิ่มเอมใจ และมีความสุขที่ตอนนี้พวกเขาสามารถทำอะไรด้วยตัวเองได้แล้ว เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ง่ายๆ และหลังจากเชี่ยวชาญแล้ว ให้ไปยังงานที่ซับซ้อนมากขึ้น พิจารณาความเป็นไปได้ในการปฏิบัติตามคำขอของเด็กอย่างรอบคอบ มันมากเกินไป ไม่ยุติธรรม และอาจจะไม่ ถ้าเป็นไปได้ ให้สิ่งที่ลูกต้องการ
พิจารณาขีดจำกัดของลูกคุณ หากคุณรู้ว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในสภาพที่เหนื่อยล้า ในกรณีนี้คุณควรเข้าใจว่าตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดที่จะไปกับเขาที่ร้านขายของชำหรือพยายามบังคับให้เขาทำธุระบางอย่างให้เสร็จ หากมีการคุกคามต่อความปลอดภัยของเด็ก และในขณะเดียวกันเขายังคงทำในสิ่งที่คุณห้ามเขาอยู่ ให้ลงโทษเขาโดยวางเขาไว้ที่มุมห้องหรือสถานที่ที่เป็นกลางอื่นๆ หรือเพียงแค่จับเขาอย่างปลอดภัยเป็นเวลาหลายนาที
คงเส้นคงวา อย่าประนีประนอมกับปัญหาด้านความปลอดภัยกลวิธีของพฤติกรรมในช่วง อารมณ์ฉุนเฉียว การตอบสนองต่ออารมณ์ฉุนเฉียว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องสงบสติอารมณ์ อย่าทำให้ปัญหายุ่งเหยิงด้วยความหงุดหงิดหรือโกรธของคุณเอง เตือนตัวเองว่างานของคุณคือสอนลูกให้ใจเย็น และสำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์
การกระทำ และการกระทำของคุณเป็นตัวอย่างสำหรับเด็ก ห้ามตีหรือตีเด็กโดยเด็ดขาด เพราะวิธีนี้จะทำให้ชัดเจนว่าการใช้กำลัง และการลงโทษทางร่างกายเป็นบรรทัดฐาน ในระยะยาว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่พฤติกรรมเชิงลบมากยิ่งขึ้น พยายามควบคุมตนเองให้เพียงพอ ซึ่งเพียงพอสำหรับคุณทั้งคู่อารมณ์ฉุนเฉียวต้องจัดการด้วยวิธีต่างๆ กัน ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ลูกของคุณอารมณ์เสีย บางครั้งคุณต้องให้บรรยากาศที่สบายใจ และสงบสุขแก่เขา
ในกรณีอื่นๆ เป็นการดีกว่าที่จะเพิกเฉยต่ออารมณ์ที่พลุ่งพล่าน และหันเหความสนใจของเขาด้วยกิจกรรมใหม่ หากลูกของคุณเหนื่อยหรือหิว ควรงีบหลับหรือทานอาหารว่าง หากอารมณ์ฉุนเฉียวเกิดขึ้นหลังจากที่คุณปฏิเสธอะไรบางอย่างกับลูกแล้ว ให้สงบสติอารมณ์ และอย่าปล่อยใจไปกับคำอธิบายยืดยาวว่าทำไมคุณถึงให้สิ่งที่เขาต้องการไม่ได้ พยายามให้ลูกสนใจอย่างอื่น เปลี่ยนอาชีพ
เด็กที่อาจทำร้ายตนเองหรือผู้อื่นในระหว่างอารมณ์ฉุนเฉียวควรถูกนำไปสงบสติอารมณ์ในที่เงียบ และปลอดภัย ควรทำเช่นเดียวกันเมื่อเกิดอารมณ์ฉุนเฉียวในที่สาธารณะ เด็กก่อนวัยเรียน และเด็กโตมักใช้อารมณ์ฉุนเฉียวเป็นหนทางในการหลีกหนี แน่นอนว่าหากพวกเขามีประสบการณ์ยืนยันว่าพฤติกรรมดังกล่าวได้ผล สมควรส่งเด็กวัยเรียนไปสงบสติอารมณ์ในห้องของตน
แทนที่จะกำหนดเวลาที่เฉพาะเจาะจง บอกลูกของคุณให้อยู่ในห้องจนกว่าพวกเขาจะควบคุมพฤติกรรม และอารมณ์ของตนเองได้ สิ่งนี้จะทำให้เขามีสิทธิและโอกาส เขาจะสามารถมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์จากการกระทำของเขาเอง และด้วยเหตุนี้จะได้รับความรู้สึกควบคุมตนเองที่หายไประหว่างอารมณ์ฉุนเฉียว แต่ถ้าคุณส่งเด็กไปที่ห้องไม่เพียงเพราะอารมณ์ฉุนเฉียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมเชิงลบที่แสดงด้วย เช่น การตีใครบางคน คุณควรกำหนดระยะเวลาการลงโทษที่ชัดเจน
หลังจากเกิดพายุอย่ายอมแพ้ต่ออารมณ์ฉุนเฉียวของเด็ก นี่เป็นเพียงการยืนยันว่าเขาพบวิธีที่มีประสิทธิภาพแล้ว ชมเชยเด็กที่ควบคุมตนเองได้อีกครั้ง และโปรดจำไว้ว่าหลังจากอารมณ์ฉุนเฉียวเขามีแนวโน้มที่จะอ่อนแอ และอ่อนแอมากเพราะเป็นไปได้มากที่เขาตระหนักว่าเขามีพฤติกรรมที่จะพูดอย่างอ่อนโยนไม่ดีนัก ตอนนี้ เมื่อลูกของคุณสงบลงแล้ว ก็ถึงเวลากอด และทำให้เขามั่นใจว่าคุณรักเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ลูกของคุณนอนหลับเพียงพอ เมื่อเกิดการอดนอน เด็กๆจะกลายเป็นสมาธิสั้น หงุดหงิดง่าย และแสดงพฤติกรรมสุดโต่ง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพช่วยป้องกันอารมณ์ฉุนเฉียวจำนวนมาก ค้นหาว่าลูกของคุณต้องการการนอนหลับมากน้อยเพียงใดเมื่ออายุ เวลานอนที่ดีต่อสุขภาพควรตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของเขา และอาจแตกต่างจากบรรทัดฐานที่สอดคล้องกับอายุของเขา
เมื่อไรควรไปพบแพทย์ ติดต่อแพทย์ของคุณหาก คุณมักจะรู้สึกโกรธหรือไม่สามารถควบคุมได้เมื่อคุณตอบสนองต่ออารมณ์ฉุนเฉียวของเด็ก คุณยอมแพ้ต่อโรคฮิสทีเรีย ฮิสทีเรียทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับลูก คุณมีคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำหรือสิ่งที่ลูกของคุณกำลังทำอยู่ อารมณ์ฉุนเฉียวจะบ่อยขึ้น รุนแรงขึ้น หรือนานขึ้น เด็กมักจะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น
ลูกของคุณดูเหมือนจะหงุดหงิดง่าย โต้เถียงตลอดเวลา และไม่ให้ความร่วมมือ แพทย์สามารถช่วยระบุได้ว่าเด็กมีปัญหาสุขภาพที่อาจรุนแรงขึ้นหรือทำให้เกิดอารมณ์ฉุนเฉียวหรือไม่ ตัวอย่างเช่น ปัญหาการได้ยินหรือการมองเห็น ความเจ็บป่วยเรื้อรังการพูดช้าหรือความบกพร่องทางการเรียนรู้อาจทำให้เด็กอารมณ์ฉุนเฉียวได้ง่าย
ข้อควรจำ อารมณ์ฉุนเฉียวมักไม่ก่อให้เกิดความกังวล และในกรณีส่วนใหญ่จะหยุดโดยไม่มีการแทรกแซงจากภายนอก เมื่อเด็กโตขึ้น พวกเขาจะค่อยๆได้รับทักษะการควบคุมตนเอง เรียนรู้ที่จะร่วมมือ สื่อสาร และจัดการกับการระคายเคือง ยิ่งหงุดหงิดน้อยลง และยิ่งควบคุมพฤติกรรมได้มากขึ้น อารมณ์ฉุนเฉียวน้อยลง และพ่อแม่มีความสุขมากขึ้น
บทความที่น่าสนใจ : ครีม อธิบายและศึกษาถึงเหตุผลว่าทำไมเราถึงต้องทาครีมในเวลากลางคืน
