โรคโลหิตจาง แม้ว่าโรคโลหิตจางจะไม่ใช่โรคในตัวของมันเอง แต่ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการขาดสารอาหาร อย่างไรก็ตาม มันสามารถเป็นอาการของโรคร้ายแรงอื่นๆได้ ดังนั้นการตระหนักว่าอาการของโรคโลหิตจางโดยทั่วไปจะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริง ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ โรคโลหิตจาง และการเยียวยาที่บ้านอันทรงคุณค่าบางประการเพื่อจัดการกับภาวะนี้ เรามาเริ่มกันเลยดีกว่าว่าโรคโลหิตจางคืออะไร สร้างเลือดของคุณ
ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่จำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณต่ำ มากจนไม่สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เพียงพอ ลองนึกภาพว่าเลือดของคุณคือแม่น้ำ การเดินทางในแม่น้ำสายนี้เป็นเรือพิเศษ เซลล์เม็ดเลือดแดง ที่บรรทุกพัสดุ ออกซิเจน แต่เรือแต่ละลำบรรทุกออกซิเจนในปริมาณที่กำหนดเท่านั้น หากคุณมีเรือบรรทุกเหล่านี้ไม่เพียงพอ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะส่งออกซิเจนให้เพียงพอ ส่งผลให้คุณเริ่มรู้สึกอ่อนแรงและเหนื่อยล้า
การขึ้นบันไดสั้นๆอาจทำให้คุณแทบหยุดหายใจ และแม้แต่การพักผ่อนสักสองสามวันก็ไม่ช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า หากสิ่งนั้นอธิบายถึงความรู้สึกของคุณ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุดเพื่อบรรเทาภาวะโลหิตจาง รวมถึงเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการร้ายแรงกว่านี้ กายวิภาคของโรคโลหิตจาง โปรดจำไว้ว่าเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณเป็นเรือที่บรรทุกออกซิเจนไปทั่วกระแสเลือดเพื่อเลี้ยงเนื้อเยื่อเฮโมโกลบิน
ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์เม็ดเลือดแดงเป็นโมเลกุลที่ซับซ้อนและเป็นตัวพาออกซิเจนของเซลล์เม็ดเลือดแดง ร่างกายทำงานหนักมากเพื่อให้แน่ใจว่าได้ผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปใช้ได้สำเร็จ เซลล์เม็ดเลือดแดงมากเกินไปอาจทำให้เลือดข้นเกินไป เซลล์เม็ดเลือดแดงมีอายุเพียง 90 ถึง 120 วัน ตับและม้ามกำจัดเซลล์เก่า แม้ว่าธาตุเหล็กในเซลล์จะถูกรีไซเคิล และส่งกลับไปที่ไขกระดูกเพื่อผลิตเซลล์ใหม่
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจางมักจะหมายความว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณต่ำผิดปกติ ดังนั้นจึงไม่สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เพียงพอ นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่ามีการลดลงของปริมาณเฮโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ โรคโลหิตจางเป็นภาวะ ไม่ใช่โรค แต่อาจเป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่าได้ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอหากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคโลหิตจาง
ประเภทของโรคโลหิตจาง ไม่ใช่คำที่ครอบคลุมทั้งหมดเงื่อนไขนี้มีหลายประเภท บางชนิดหายากเป็นผลมาจากการทำงานผิดปกติในร่างกาย เช่น เซลล์เม็ดเลือดแดงถูกทำลายในระยะแรก โลหิตจางจากเม็ดเลือดแดง ความบกพร่องทางโครงสร้างทางพันธุกรรมของเซลล์เม็ดเลือดแดง โลหิตจางชนิดรูปเคียว หรือการไม่สามารถสร้างหรือใช้เฮโมโกลบินได้ ไซเดโรบลาสติก โรคโลหิตจาง อย่างไรก็ตาม รูปแบบของโรคโลหิตจางที่พบบ่อยที่สุด
เป็นผลมาจากการขาดสารอาหารและมักสามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือจากในครัว ประเภททั่วไปเหล่านี้คือ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอที่จะผลิตเฮโมโกลบิน ทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงหดตัว และถ้ามีการผลิตเฮโมโกลบินไม่เพียงพอ เนื้อเยื่อของร่างกายจะไม่ได้รับออกซิเจนหล่อเลี้ยงที่จำเป็น ความเสี่ยงสูงสุดในการเกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
คือเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีและสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนเด็กเล็กส่วนใหญ่ได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอในอาหาร ขณะที่สตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน ประจำเดือนมามากเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก สตรีมีครรภ์อาจเป็นโรคโลหิตจางได้ ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น 3 เท่า ซึ่งเป็นการเพิ่มความต้องการธาตุเหล็ก ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม ผู้ชายและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าไม่มีความเสี่ยงมากกว่า
ที่จะเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก หากเกิดภาวะนี้ขึ้นส่วนใหญ่มักเกิดจากแผลในกระเพาะอาหารโรคโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12 ในขณะที่โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีขนาดเล็กกว่าปกติ แต่โรคโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12 จะสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่ขึ้น สิ่งนี้ทำให้ร่างกายบีบเซลล์เม็ดเลือดแดงผ่านหลอดเลือดและเส้นเลือดได้ยากขึ้น เหมือนกับการพยายามบีบหินอ่อนผ่านฟาง
เซลล์เม็ดเลือดแดงที่ขาดวิตามินบี 12 มีแนวโน้มที่จะตายเร็วกว่าเซลล์ปกติคนส่วนใหญ่ได้รับวิตามินบี 12 ในปริมาณขั้นต่ำที่พวกเขาต้องการจากการรับประทานอาหาร ที่หลากหลาย หากคุณเป็นมังสวิรัติหรือจำกัดการบริโภคเนื้อสัตว์ นม และไข่ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพอื่นๆ คุณอาจได้รับวิตามินไม่เพียงพอในอาหารของคุณ ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12 เพิ่มขึ้น เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีภาวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อความสามารถในการดูดซึมวิตามินบี 12
ของร่างกาย การผ่าตัดเอาส่วนของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กออกโรคกระเพาะตีบ ภาวะที่ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารบางลงและความผิดปกติต่างๆ เช่น โรคโครห์นอาจรบกวนความสามารถ ของร่างกายในการดูดซึมวิตามินบี 12 แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12 คือการขาดโปรตีนที่เรียกว่าอินทรินซิกแฟกเตอร์ โดยปกติแล้วปัจจัยภายในจะถูกหลั่งออกมาจากกระเพาะอาหาร หน้าที่ของมันคือการช่วยให้วิตามินบี 12 หากปราศจากปัจจัยภายใน
วิตามินบี 12 ที่คุณบริโภคในอาหารของคุณก็จะลอยออกมาเป็นของเสียในบางคน ความบกพร่องทางพันธุกรรมทำให้ร่างกายหยุดการผลิตปัจจัยภายใน ในคนอื่นๆ ปฏิกิริยาภูมิต้านทานตนเองซึ่งร่างกายโจมตีเซลล์กระเพาะอาหารที่ผลิตโปรตีนโดยไม่ได้ตั้งใจ ส่งผลให้ร่างกายขาดปัจจัยภายใน การขาดวิตามินบี 12 ที่เกิดจากการขาดปัจจัยภายในเรียกว่าโรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ในความเป็นจริง 1 ใน 100 คนที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย โรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากทำให้เกิดปัญหาทางระบบประสาท เช่น เดินลำบาก สมาธิไม่ดี ซึมเศร้า สูญเสียความทรงจำ และหงุดหงิดง่าย สิ่งเหล่านี้สามารถย้อนกลับได้หากเงื่อนไขได้รับการรักษาทันเวลา น่าเสียดายที่ในกรณีของโรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย กระเพาะอาหารไม่สามารถดูดซึมวิตามินได้ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี 12 มากเพียงใด การรักษาต้องฉีดบี 12
โดยปกติเดือนละครั้ง เพื่อผ่านกระเพาะอาหารและฉีดวิตามินเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงโรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิก การขาดกรดโฟลิกจะทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงมีขนาดใหญ่ขึ้นเช่นเดียวกับการขาดวิตามินบี 12 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของภาวะโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกคือการได้รับอาหารไม่เพียงพอ ร่างกายไม่เก็บสะสมกรดโฟลิกเป็นเวลานานเหมือนที่สะสมในสารอาหารอื่นๆ ดังนั้น หากคุณได้รับอาหารไม่เพียงพอ คุณก็จะขาดอย่างรวดเร็ว
หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจางจากกรดโฟลิกมากที่สุดเนื่องจากความต้องการกรดโฟลิกเพิ่มขึ้น 2 ใน 3 ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณกรดโฟลิกที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ เนื่องจากช่วยป้องกันความบกพร่องของกระดูกสันหลังในทารกในครรภ์ อาการของโรคโลหิตจางที่รุนแรงขึ้น ได้แก่ หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หูอื้อ หงุดหงิดง่าย ผิวซีด กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข และสับสน การขาดวิตามินบี 12 หรือกรดโฟลิกอาจทำให้ปากและลิ้นของคุณบวมได้
อาการเหล่านี้อาจฟังดูน่ากลัว แต่รูปแบบของโรคโลหิตจางที่พบบ่อยที่สุดนั้นรักษาได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ อาการของโรคโลหิตจางเล็กน้อยถึงปานกลาง ความอ่อนแอ ความเหนื่อยล้า หายใจถี่ อาการของโรคโลหิตจางปานกลางถึงรุนแรง หัวใจเต้นเร็ว อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หูอื้อ ผิวซีด โดยเฉพาะฝ่ามือ เล็บสีซีดหรือสีน้ำเงิน ผมร่วง โรคขาอยู่ไม่สุข ความสับสน อาการเฉพาะของภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12 หรือกรดโฟลิกอย่างรุนแรง
อาการบวมของปากหรือลิ้นอาการเฉพาะของโรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย อาการชารู้สึกเสียวซ่า ภาวะซึมเศร้าและความหงุดหงิด การสูญเสียความทรงจำ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคโลหิตจางและวิธีต่อสู้กับโรคโลหิตจาง ลองไปที่ลิงก์ต่อไปนี้ หากต้องการดูการเยียวยาที่บ้านทั้งหมดของเราและเงื่อนไขที่พวกเขาปฏิบัติ ให้ไปที่หน้าหลักการเยียวยาที่บ้าน ของเรา หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่วิตามินบี 12 สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงโรคโลหิตจาง
นานาสาระ: เคล็ดลับ อธิบายเกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลความงามของเอมิเลียคลาร์ก
